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Mentale Gesundheit fördern, Resilienz stärken
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Mentale Gesundheit fördern, Resilienz stärken

Im diesem Workshop erfahren Mitarbeitende wie sie Stress abbauen und ihre Resilienz, ihre psychische Widerstandsfähigkeit, stärken können, um auch in schwierigen privaten oder beruflichen Stress-Situationen ruhig und besonnen kommunizieren und handeln zu können.

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Über die Veranstaltung

Wenn du die mentale Gesundheit von Mitarbeitenden fördern, Stress abbauen und ihre psychische Widerstandsfähigkeit stärken möchtest, dann ist dieser Workshop genau richtig für dein Unternehmen. Wir erzählen dir und deinen Mitarbeitenden, was jeder selbst tun kann, um Stress abzubauen und mental gesund zu sein. Zuerst vermitteln wir Grundwissen, wie Stress im Kopf entsteht und was psychische Widerstandsfähigkeit fördert. Relativ schnell zeigen wir einfache Übungen und Möglichkeiten auf, ungute Gefühle aufzulösen und Stress abzubauen, um klar kommunizieren und handeln zu können. Dies senkt Ausfallzeiten, erhöht die Leistungsfähigkeit und verbessert letztendes die Produktivität. 

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